609 – Dynamische Dehnung Brustmuskulatur
Mobilisiert die Brustmuskeln – für mehr Weite und bessere Haltung.
608 – Dynamische Dehnung oberer Rücken 2
Öffnet den Schultergürtel – für bessere Haltung und Rumpfstabilität.
607 – Dynamische Dehnung oberer Rücken 1
Mobilisiert den oberen Rücken – für mehr Aufrichtung und Schulterfreiheit.
510 – Dehnung Brustmuskulatur
Dehnt die Brust – für mehr Aufrichtung und offene Haltung.
401 – Hinterer Faszienflow
Aktivierung der hinteren Faszienlinie – für mehr Spannkraft und Körperwahrnehmung.
400 – Vorderer Faszienflow
Dynamischer Flow für die vordere Körperlinie – verbessert Aufrichtung und Bewegungsfreiheit.
220 – Schulter Rotations Flow 2
220 – Schulter Rotations Flow 2: Mobilisiert gezielt den Körper – für mehr Beweglichkeit und geschmeidiges Reiten.
219 – Schulter Rotations Flow 1
219 – Schulter Rotations Flow 1: Mobilisiert gezielt den Körper – für mehr Beweglichkeit und geschmeidiges Reiten.
215 – Rotation Brustwirbelsäule 2
215 – Rotation Brustwirbelsäule 2: Mobilisiert gezielt den Körper – für mehr Beweglichkeit und geschmeidiges Reiten.
213 – Seitneigung Brustwirbelsäule 2
213 – Seitneigung Brustwirbelsäule 2: Mobilisiert gezielt den Körper – für mehr Beweglichkeit und geschmeidiges Reiten.
