423 – Fasziale Entspannung Brustmuskulatur 3 (Pectoralis)
Löst die Brustfaszie – für offene, aufrechte Haltung.
409 – Fasziale Entspannung Oberschenkel-Rückseite 3 (Hamstring’s)
Entspannung der hinteren Oberschenkelfaszie – fördert Sitzbalance und Beckenkippung.
133 – Advanced Abductor Activation
133 – Advanced Abductor Activation : Effektive Übung zur Stärkung – ideal für mehr Stabilität im Sattel.
129 – Advanced Lunge
129 – Advanced Lunge: Effektive Übung zur Stärkung – ideal für mehr Stabilität im Sattel.
126 – Advanced Balanced Stand
126 – Advanced Balanced Stand : Effektive Übung zur Stärkung – ideal für mehr Stabilität im Sattel.
122 – Core Control Back Advanced
122 – Core Control Back Advanced: Effektive Übung zur Stärkung – ideal für mehr Stabilität im Sattel.
121 – Core Control Back Advanced
121 – Core Control Back Advanced: Effektive Übung zur Stärkung – ideal für mehr Stabilität im Sattel.
117 – Core Control Rotation Advanced
117 – Core Control Rotation Advanced: Effektive Übung zur Stärkung – ideal für mehr Stabilität im Sattel.
113 – Core Control Side Advanced
113 – Core Control Side Advanced : Effektive Übung zur Stärkung – ideal für mehr Stabilität im Sattel.
109 – Core Control Front Advanced +
109 – Core Control Front Advanced +: Effektive Übung zur Stärkung – ideal für mehr Stabilität im Sattel.
