914 – Erklärvideo Transversusspannung Test
Erklärung zum Test der Transversusspannung.
906 – Erklärvideo Schulterblattspannung Bauchlage
Anleitung zur Schultermobilisation und Spannung in Bauchlage.
905 – Erklärvideo Schulterblattspannung im Sitz
Gezielte Aktivierung der Schulterblätter in aufrechter Sitzposition.
904 – Erklärvideo Testung Schulterblätter
Anleitung zur funktionellen Testung der Schulterblattbeweglichkeit.
903 – Erklärung Transversusspannung in Rückenlage als Übung
Anleitung zur Aktivierung der tiefen Bauchmuskulatur in Rückenlage.
902 – Erklärung Transversusspannung am Modell
Veranschaulichung der tiefen Bauchspannung anhand eines Modells.
901 – Erklärvideo Einbeinstand Wahrnehmungsübung
Anleitung zur Wahrnehmung des Einbeinstands – für mehr Körperkontrolle im Reiten.
900 – Erklärvideo Beinachse und Einbeinstand
Erklärung zur Beinachse und dem sicheren Einbeinstand – wichtig für stabile Beinführung im Reiten.
913 – Erklärvideo segmentale Stabilisation der Halswirbelsäule
Erklärung zur gezielten Stabilisation einzelner HWS-Abschnitte.
912 – Erklärvideo Theraband Handling
Einführung in das sichere und funktionale Arbeiten mit dem Theraband.
