Workout – Schultergürtelmobilisation
Verspannte Schultern, ein steifer Nacken oder eingeschränkte Beweglichkeit im Schulterbereich? In diesem Workout mobilisierst du gezielt deinen Schultergürtel, löst Spannungen und gewinnst mehr Freiheit in deiner Reiterhaltung – für entspannte Zügelführung und einen aufrechten Sitz.
Workout – Faszienmobilisation
In diesem Workout aktivieren wir deine Faszien – das Bindegewebe, das deinen ganzen Körper durchzieht. Durch fließende Bewegungen und gezielte Impulse lösen wir Spannungen, verbessern die Beweglichkeit und schenken deinem Körper neue Leichtigkeit.
Workout – Ganzkörpermobilisation
In diesem Workout mobilisierst du deinen gesamten Körper – von Kopf bis Fuß. Die Übungen bringen Schwung in deine Gelenke, verbessern deine Beweglichkeit und machen dich fit für die Anforderungen im Sattel. Perfekt als Start in den Tag, vor dem Reiten oder einfach zwischendurch.
Workout – Faszienmobilisation mit Gerät
Zeit für Mobilisation: Mit diesem Faszien-Workout bringst du mehr Elastizität und Geschmeidigkeit in deinen Körper. Perfekt, um Verspannungen zu lösen, die Durchblutung zu fördern und dich rundum beweglicher zu fühlen.
Workout – Hüftmobilisation
Die Hüfte ist das Zentrum deiner Bewegung im Sattel. Mit diesem Workout bringst du sie sanft in Schwung, löst Spannungen und verbesserst dein Körpergefühl. Für mehr Balance, Leichtigkeit und Verbindung zu deinem Pferd.
