427 – Fasziale Entspannung Unterarm – Beugemuskulatur 1
Mobilisation der Armfaszien – für entspannte Handführung.
426 – Fasziale Entspannung Unterarm – Streckmuskulatur 1
Mobilisation der Armfaszien – für entspannte Handführung.
425 – Fasziale Entspannung Triceps
Lösung der Rückseite des Arms – entlastet Schulter und Ellenbogen.
424 – Fasziale Entspannung kurze Nackenmuskulatur (Suboccipital)
Löst tiefe Nackenfaszien – für entspannte Kopfhaltung.
423 – Fasziale Entspannung Brustmuskulatur 3 (Pectoralis)
Löst die Brustfaszie – für offene, aufrechte Haltung.
406 – Fasziale Entspannung Schienbein (Tibialis)
Entspannung der Schienbeinfaszie – für freie Fußgelenkbewegung.
405 – Fasziale Entspannung Wade (Gastrocnemius)
Faszienlösung in der Wade – reduziert Spannung und verbessert Beinbeweglichkeit.
404 – Fasziale Entspannung Fuß (Plantarfaszie)
Löst die Plantarfaszie – für mehr Beweglichkeit und Standstabilität.
403 – Seitlicher Faszienflow
Dynamischer Flow für die seitlichen Faszienketten – für mehr Elastizität und Beweglichkeit.
401 – Hinterer Faszienflow
Aktivierung der hinteren Faszienlinie – für mehr Spannkraft und Körperwahrnehmung.
