411 – Fasziale Entspannung Quadriceps 1

Entspannung der Vorderseite des Oberschenkels – fördert Hüftstreckung und Beckenfreiheit.

410 – Fasziale Entspannung Oberschenkel-Außenseite (Fascia lata)

Löst die Fascia lata – gegen Spannung und Unruhe im Oberschenkel.

409 – Fasziale Entspannung Oberschenkel-Rückseite 3 (Hamstring’s)

Entspannung der hinteren Oberschenkelfaszie – fördert Sitzbalance und Beckenkippung.

408 – Fasziale Entspannung Oberschenkel-Rückseite 2 (Hamstring’s)

Entspannung der hinteren Oberschenkelfaszie – fördert Sitzbalance und Beckenkippung.

407 – Fasziale Entspannung Oberschenkel-Rückseite 1 (Hamstring’s)

Entspannung der hinteren Oberschenkelfaszie – fördert Sitzbalance und Beckenkippung.

406 – Fasziale Entspannung Schienbein (Tibialis)

Entspannung der Schienbeinfaszie – für freie Fußgelenkbewegung.

405 – Fasziale Entspannung Wade (Gastrocnemius)

Faszienlösung in der Wade – reduziert Spannung und verbessert Beinbeweglichkeit.

404 – Fasziale Entspannung Fuß (Plantarfaszie)

Löst die Plantarfaszie – für mehr Beweglichkeit und Standstabilität.

403 – Seitlicher Faszienflow

Dynamischer Flow für die seitlichen Faszienketten – für mehr Elastizität und Beweglichkeit.