406 – Fasziale Entspannung Schienbein (Tibialis)
Entspannung der Schienbeinfaszie – für freie Fußgelenkbewegung.
405 – Fasziale Entspannung Wade (Gastrocnemius)
Faszienlösung in der Wade – reduziert Spannung und verbessert Beinbeweglichkeit.
404 – Fasziale Entspannung Fuß (Plantarfaszie)
Löst die Plantarfaszie – für mehr Beweglichkeit und Standstabilität.
401 – Hinterer Faszienflow
Aktivierung der hinteren Faszienlinie – für mehr Spannkraft und Körperwahrnehmung.
400 – Vorderer Faszienflow
Dynamischer Flow für die vordere Körperlinie – verbessert Aufrichtung und Bewegungsfreiheit.
302 – Nervenmobilisation Oberschenkel-Vorderseite 2 (Nervus femoralis)
Erweiterte Mobilisation des Nervus femoralis – gegen tiefe Spannung im Leisten- und Hüftbereich.
301 – Nervenmobilisation Oberschenkel-Vorderseite 1 (Nervus femoralis)
Mobilisation des Nervus femoralis – verbessert Gleitfähigkeit im vorderen Oberschenkelbereich.
300 – Nervenmobilisation Oberschenkel-Rückseite (Ischiasnerv)
Mobilisation des Ischiasnervs – für mehr Bewegungsfreiheit und weniger Spannung in der Beinrückseite.
414 – Fasziale Entspannung Gesäßmuskulatur (Gluteus + Piriformis)
Löst tiefsitzende Spannung im Gesäßbereich – verbessert Hüftmobilität.
413 – Fasziale Entspannung Adduktoren
Lösung der Faszien an den Oberschenkelinnenseiten – für mehr Elastizität im Beckenbereich.
